NATUROPATHIE / 自然療法

疲れが取れない、イライラする、眠れない、便秘がち、体重が減らない……といったお悩みはありませんか?

フランスの自然療法では、病気になってから対処療法をするのではなく、自然療法では、誰もが持っている自然治癒力を引き出し、高めることで、体の不調を整えつつ、根本の原因を探し、改善していくので、未病に努めることもできます。

特に大切にしていることは、優先順位から行くと、

1. 食事内容の見直し
2. 行なっている運動のチェック
3. メンタル面(特にストレス)のケア

となり、そのほか必要に応じてサプリメントやアロマ、バッチフラワーの提案、リフレクソロジーといったテクニックも使いますが、クライアントは受け身ではなく、クライアント様自身が能動的に生活を変えて行かなくてはなりません。自然療法士はそのお手伝いをするということになります。

なお、フランスの自然療法は西洋医学を否定しません。統合療法の一つとして、ホリスティックな視点からカウンセリングをするように努めています。

 


 

la Naturopathie est un ensemble de pratiques visant à aider l’organisme à guérir de lui-même, par des moyens exclusivement naturels. Elle repose sur une théorie selon laquelle la force vitale de l’organisme permet à celui-ci de défendre et de guérir spontanément. Elle consiste donc à renforcer les réactions de défense de l’organisme par diverses mesures d’hygiène (diététique, jeûne, musculation, relaxation, massages, thermalisme, thalassothérapie, etc.) aidées par des agents naturels (plantes, eaux, soleil, air pur, etc.). (Selon le Larousse Médical, édition 2007) 

Si vous êtes fatigué, irrité facilement, vous souffrez d’insomnies, de constipation chronique, de surpoids… . La naturopathie peut vous aider durablement.

La naturopathie est une thérapie naturelle qui a pour but de traiter « la cause de la cause ».

L’objectif est de prendre en main sa santé pour améliorer son « homéostasie » (processus de régulation naturel de votre organisme) et prévenir les maladies.

Les 3 techniques principales de la naturopathie sont :

  1. l’alimentation
  2. l’exercice physique
  3. la gestion du stress

Ces point seront passés en revue ensemble, afin que je puisse vous conseiller, mais vous seul pouvez améliorer votre santé.

Si nécessaire et pour vous aider dans votre démarche, je vous proposerai des compléments alimentaires, des huiles essentielles, des fleurs de Bach, des exercices physiques, des techniques de réflexologie…

La naturopathie, en tant que thérapie intégrée, travaille avec la médecine allopathique et apporte une vision holistique de qui vous êtes.

Elle ne remplace pas les soins et traitements prescrits par le médecin.